Projekt stellar-nest je nastal leta 2019, ko smo ugotovili, da večina svetovalcev za spanec ponuja splošne nasvete, ne pa konkretnih tehničnih rešitev.
Naša metoda temelji na znanstvenih raziskavah iz področja kronobiologije, nevrologije in okoljske psihologije. Namesto da ponavljamo znane nasvete o sprostitvenih tehnikah, se osredotočamo na fizične prilagoditve prostora in naprav.
Večina programov za izboljšanje spanja se konča pri splošnih navodilih. Mi gremo korak dlje: fizično pregledamo vašo spalnico, izmerimo relevantne parametre in namestimo potrebne prilagoditve.
Delamo le z zaposlenimi, ki imajo omejen čas in potrebujejo hitre rezultate. Zato so naši posegi zasnovani kot pragmatični sistemi, ne kot teorije.
Namesto ugibanja merimo: svetlobo v vašem prostoru, temperaturo, raven hrupa in druge dejavnike, ki vplivajo na hitrost uspavanja.
Na podlagi meritev izvedemo konkretne prilagoditve: nastavimo naprave, namestimo zatemnilne zavese, optimiziramo temperaturo in odstranimo zvočne motnje.
Po prvem tednu preverimo, ali so prilagoditve delovale. Če rezultati niso zadostni, naredimo dodatne korekcije brez dodatnih stroškov.
Oglejte si naše storitve in izberite tisto, ki ustreza vašim potrebam.
Pregled storitev