Vsaka storitev je zasnovana za posameznike, ki potrebujejo takojšnje rezultate brez dolgotrajnih programov. Izberite tisto, ki najbolj ustreza vašim potrebam.
Fizičen pregled vaše spalnice z meritvami svetlobe, temperature in ravni hrupa. Po analizi prejmete podrobno poročilo z natančnimi priporočili za odpravo problemov, ki upočasnjujejo uspavanje. Vključuje meritve v več časovnih intervalih ter primerjavo z optimalnimi vrednostmi. Idealno za prepoznavanje skritih dejavnikov, ki motijo vaš spanec.
149,90 €Konfiguracija vaših pametnih telefonov, tablic, računalnikov in drugih naprav za zmanjšanje izpostavljenosti modri svetlobi. Vključuje namestitev prilagojenih aplikacij, avtomatizacijo večernih rutin in nastavitev opozoril za pripravo na spanec. Poseg traja približno dve uri in ne zahteva nakupa dodatne opreme. Primerno za tiste, ki preživijo večere pred zasloni.
87,50 €Prilagojen protokol, ki upošteva vaš delovni urnik, naravni bioritem in specifične stresne dejavnike. Zajema tedenski načrt prilagoditev z natančnimi časovnimi okviri za posamezne aktivnosti. Program vključuje tudi tedensko spremljanje napredka in prilagoditve glede na rezultate. Po končanem programu boste imeli jasen sistem, ki ga lahko samostojno vzdržujete.
267,00 €Celovit poseg, ki vključuje vse prejšnje storitve ter fizične prilagoditve prostora. Od izbire ustrezne posteljnine in namestitve zatemnilnih zaves do zvočne izolacije in optimizacije prezračevanja. Poseg poteka v več fazah: analiza, načrtovanje, izvedba in validacija. Po končani optimizaciji bo vaša spalnica tehnično pripravljena za kakovostno spanje. Primerno za dolgoročno reševanje težav s spanjem.
542,00 €Kontinuirana podpora strokovnjaka prek video klicev in sporočil. Vključuje tedenska srečanja za pregled napredka in prilagoditve protokola glede na spreminjajoče se okoliščine. Dostop do svetovalca za vprašanja in težave med tednom. Ta storitev omogoča dolgotrajno vzdrževanje dobrih spalnih navad in hitro reševanje novih izzivov. Primerno za tiste z nepredvidljivim delovnim urnikom.
195,00 €/mesecHitri poseg za primere, ko potrebujete takojšnjo pomoč. Vključuje analizo in izvedbo v enem dnevu. Osredotočen na najpomembnejše dejavnike, ki trenutno onemogočajo spanec. Po intervenciji prejmete kratka navodila za vzdrževanje rezultatov. Razpoložljivo tudi ob koncih tedna. Rezervacija potrebna vsaj 48 ur vnaprej.
329,00 €